当妈就要技能满分，6种简单小儿推拿手法，宝宝健康自己掌握( 二 ) 孩子是祖国的花朵

小儿推拿具有丰富的经络、穴位以及手法

效果更好、适应范围更广

对儿童的健康和生长发育具有更好地保健和治疗效果

早在2000多年前，我们的祖先就对小儿推拿有了研究。以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种推拿手法刺激穴位，以达到调整脏腑功能、治病保健目的。中医特别注重“治未病”，即在孩子还没有生病前就防患于未然，注重保健，增强宝宝的体质。推拿不仅能够提高孩子身体的免疫力，改善注意力不集中，多动的坏毛病。而且根据英国最新研究表明，推拿中的足部和头部的按摩还有助于控制儿童的不良习惯，运用反射原理的按摩，可以抚平儿童的攻击，有助于孩子良好性格的养成。

常规儿童按摩方法

捏脊——提高免疫力

首先，家长拇食中的三指要一同捏住孩子腰骶部皮肤，从下到上捏至颈部的大椎穴。每天早晚各捏一次，每次3-5遍。研究发现，小儿坚持捏脊一个月，便可改善血液中血红蛋白的分泌，有助于提高免疫力。

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摩百会穴——醒神益智

有的宝宝阳气比较虚，冬天容易手脚发凉，即使长时间捂在被子里也很难暖和起来。这里介绍特别好的穴位——百会穴，百会穴在两耳尖连线中点，是诸阳之会，此穴位在督脉上，督脉为阳脉之海，可以有效提升孩子的阳气。家长可以用自己的拇指或手掌，轻揉宝宝的百会穴，做顺时针的运动，可以起到醒脑益智、升阳举陷的作用。（注意，便秘患儿不要操作此穴位）

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揉肺俞穴——润肺

肺脏喜润不喜燥。如果家长发现自家孩子经常干咳，那可能是是由于肺脏燥气过盛。家长可以用食中二指，顺时针轻轻按揉孩子的肺俞穴，肺俞穴在第三胸椎脊突下旁开1.5寸，长期推拿能起到润肺之功效。有的宝宝按揉一会儿后，会发现局部开始发红，不用担心，这是排出燥气的表现。