宫颈癌是危害女性的恶性肿瘤，因此，女性在平时一定要学会积极预防，这几件事最好常做！★（此处由傻大方资讯特别标注）

1、预防妇科炎症★（此处由傻大方资讯特别标注）

这是最为常见，也最难以引起女性重视的阶段，殊不知长时间反复不重视，导致妇科炎症蔓延，形成宫颈息肉、肥大，出现宫颈糜烂，恶化成宫颈癌。

而有炎症的女性平时最好少用抗生素，造成机体耐药性增加，可以用小植物泡水，有广谱消炎的作用。

其中，蒲公英根就是广谱消炎的小植物，有妇科炎症的可以用

蒲公英根红茶★（此处由傻大方资讯特别标注）

泡水喝，消除蒲公英的寒性，适合更多人饮用。蒲公英有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

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蒲公英还有利尿通淋的功效，通过尿液的冲刷，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。蒲公英归肝经和膀胱经，非常对症。

2、安全性生活★（此处由傻大方资讯特别标注）

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性生活较早者也很容易染上宫颈癌，即在18岁前有性生活的女生。若女生性生活开始过早，有患梅毒、淋病等性传播疾病，则其宫颈癌的发病率将较正常女性高很多。

所以，一定要保持安全性生活，避免滥交。

3、多有氧运动★（此处由傻大方资讯特别标注）

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经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操、作伸展运动、游泳、骑车等运动可给她们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠。

另外，运动还有助于女性提高自身免疫力，增强疾病抗病能力，在一定程度上还能预防宫颈癌的发生。

4、注意自身卫生★（此处由傻大方资讯特别标注）

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女性在平时更要注意自身的卫生，可以经常清洗下身，但要注意不要过用洗液等，而是最好用淡盐水进行稀释，这样可以杀菌，而有不损伤身体。

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