8、用锅中余油煸炒苦瓜片，大约两分钟至苦瓜身软（喜欢脆口感的稍微炒几下即可）

9、把刚才用油滑熟的肉片倒入，翻炒片刻，加盐和鸡精即可出锅

苦瓜排骨玉米汤

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

食材：苦瓜1个 玉米2个 排骨400克 细盐1大茶匙

做法：

1、锅里加水将排骨下锅焯洗备用。

2、砂锅里加水将玉米改刀下锅。

3、再将焯好的排骨下锅。

4、大火煮开，滚煮十几分钟的样子。

5、再将苦瓜去籽改刀下锅。

6、大火煮开，再转中火煮半小时，最后加细盐调味即可。

• 肿瘤医生坦言：要想癌症痊愈，就得熬过3道“生死坎”
• 夏季高温持续，防暑降温工作不停歇
• 温州5岁小男孩就得了近视，原来是身边的“保姆”害的！
• 快讯！印尼将申请举办2032年夏季奥运会
• 上海注重体育后备人才培养?市运会基本覆盖夏季奥运会项目设置
• 开学了就得给儿子多吃这菜，对眼睛好，增强记忆力，对学习有帮助
• 不要动我的小饼干！法国超市老板想取消员工夏季的带薪假期，让员
• 员工的十大军规，不想被淘汰就得执行！（老板必读）
• 乐清网友：我就得了小感冒，药店竟给我开四种感冒药...
• 大城市苦不苦 | 为了小城市没有的机会，就得忍受奇葩与不安