入伏后，一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到高峰，天气爆热。另外，夏季雨水较多，空气湿度大，很多人因为不好的生活习惯会导致湿气重、浑身难受的表现。因为到了三伏天的时候，人体容易被湿气袭击，是一年中人的湿气最重的时候！

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如果你中了以下三条，说明你体内湿气已经很重了：

1、头发出油、头屑多、脸油腻、眼屎多、眼睛浑浊不清澈；

2、口干口苦口臭，小便黄，白带多、色黄，体味大；

3、面发黄发暗、油腻，易长痘痘、脓包；

4、要么便秘，要么便便黏黏、冲不干净；

5、每天早上起床的时候，还是感觉很困，打不起精神；

6、小肚子大，水肿型肥胖。

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