不过，这种反应需要满足两个条件，高温和长时间加热。我们平时煮牛奶只需几分钟，不会产生什么高毒性物质。

所以，牛奶和糖一起吃没问题。不过为了健康，还是应该少吃糖，尽量选原味牛奶。

牛奶不能和水果一起吃？

传言：喝牛奶不能吃水果，否则会有反应，不利于消化，还会造成营养流失。

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