要养成勤喝水的习惯，有研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。每天若能喝足2000~3000毫升的水，维持2000毫升左右的尿量，对于预防肾结石来说是最简单有效的方法。

所以说

多喝热水

并不是一句空话

要想身体好

喝水不能少 

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