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脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

四、多做有氧运动

运动，有助于女性提高自身免疫力，增强疾病抗病能力，在一定程度上还能预防盆腔炎的发生。

如果缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，就会导致盆腔炎，因此，女性日常需要多运动。

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