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桃子自身锁具有的热量非常的低，并且桃子含有大量的可以令人体有饱腹感的膳食纤维和果胶，这对减少食物摄入量，促进身体内胃肠道的蠕动，加快身体物质新陈代谢的过程具有重大的好处，是减肥瘦身的良好产品。所以，在夏季加你费期间多吃些桃子，绝对是能够获得理想的瘦身减肥功效的。

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辣椒籽，是天然的减肥药物，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。，睡前泡一杯有效燃烧脂肪，带给第二天清爽的你。

乌龙茶，茶中富含高浓度的茶多酚，而茶多酚物质可以有效控制肠道热量吸收，对于久坐办公室无暇运动的白领一族，可谓维持身材的便捷方式。茶中的咖啡碱、维生素等有助于调节新陈代谢，促进消化。长期饮用可以起到为身体“大扫除”的作用。