入伏了,别忘了煮“三豆汤”喝!解暑、祛病,错过了要再等一年!( 五 )

其实暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生,经常煮一些三豆汤喝,这些状况可以很快缓解。

三豆汤的制作方法

材料:

绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

做法:

1、将豆子洗净,清水浸泡1个小时;

2、将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。