《夏天要“热”着过才养生，过去20年都做错了，怪不得老是生病！》，傻大方资讯编辑整理。我们不生产头条，我们只是社会头条新闻的搬运工！健康摘要： 关注医学之声，和60万同行，每天进步一点点

正文开始：

身处三伏天，又是夏天最炎热的时期，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？

大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！

冷食会让寒邪侵体

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