夏天要“热”着过才养生，过去20年都做错了，怪不得老是生病！(13)
3、不露腰腹
夏天少吹空调，多运动，不穿露脐装、露背装，注意腰、腹、腿足及后背的保暖。
三伏将至，气温一路飙升，最适合伏天的饮食绝不是凉菜冷饮冰西瓜，而是“热”食。
百病寒为先，“热”着吃、“热”着过，逼出体内的寒邪，远离肥胖、三高和癌症，让冬病夏治效果最大化！
爱情心理术
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