4.食谱常变换☆（傻大方资讯添加的标记）

经常变换食谱，食物多样化的搭配能刺激味蕾，勾起食欲，同时增加食物的色彩也是促进食欲的好方法。

5.吃些小菜☆（傻大方资讯添加的标记）

夏天胃口不好，也可以吃一些食物来开胃，比如凉拌海带丝、咸蛋拌豆腐、拍黄瓜等。