洗头不讲究,疾病找上身!注意这5点,尤其中老年人( 四 )

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水温40摄氏度为宜

洗头不讲究,疾病找上身!注意这5点,尤其中老年人

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边洗边按摩

头部血管丰富,并且有许多重要的经脉和穴位,洗发时,适当按摩头皮可起到保健作用。