伏天睡前最后一件事,夏天健康都靠它了( 六 )

梳梳头:防中风

头顶是多条经络汇聚之处,也有不少重要穴位。

俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”, 老年人多气血虚弱,脉络淤阻,以致大脑失养,发为中风。

经常梳头刺激头部经络和穴位,能使头部毛孔张开、排泄,从而疏通经络,活血行气,疏经通络,减少脑中风的发生。

此外,用梳子对头部穴位和经脉进行按摩与刺激,会起到疏通经络、醒脑提神等多种作用。

梳头可以促使经脉通畅,活血行气,大脑就聪明,不易退化。