天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。

一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，其清肝利胆作用非常大，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

新鲜的蒲公英叶子可以拿来炒菜吃，而晒干了的蒲公英叶则可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，体内肝脏毒素很多。

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• 它是家中常见的健康食材，对减肥、祛湿、健胃皆有良效！
• 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
• 早起肝脏是非多，看准三种表现，揪住一种就是养命！
• 这种菜叶子是肝脏的解毒王! 农村里常炒凉拌, 一上桌就抢光
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• 吃完葡萄一小时内，最好别去碰此种食材，请记得告诉爸妈
• 别再忽视肝脏了，聪明的养生达人都在靠这3件事养肝
• 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康
• 持续有6个表现：很遗憾，你的肝毒已太多，该给肝排毒了
• 把它扔进水里，三天后肝脏的变化能让你震惊！赶紧告诉你的家人吧