随着生活节奏的不断加快，现代人备受湿气困扰，特别是在夏天，一整天都待在空调房里，再加上各种寒性水果及冷饮，使得我们体内的湿气越来越重。湿气重不仅会影响人的身体以及精神状况，还会给人一种虚胖的假象，所以及时祛湿，是非常有必要的。那么，我们该如何有效祛湿呢？

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这里说的它，指的就是生姜啦！俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么这样说呢，因为夏季人们贪凉，从而使得湿气加重，而醋泡姜可以很好的去除体内的湿气，湿气没啦，肚子自然也平啦！

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