2、黑葡萄“害”我们总是精神百倍 

▲黑葡萄缓解疲劳！

常见品种：“黑提”。

功效：

黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用：

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 咬到舌头是想吃肉了？别逗了，小心大病已经上身，赶快看看！
• 葡萄干与此物是天生的“克星”，不能共同食用，现在知道还不晚！
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
• 立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙
• 入秋后，咳嗽有炎症老不好！不妨常吃此菜，治疗炎症，早知早受益