【健康】三伏过半,养生牢记“四多四少”!

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【健康】三伏过半,养生牢记“四多四少”!

【健康】三伏过半,养生牢记“四多四少”!

气温逐步攀升,人体消耗越来越大,尤其是老年人,本身耐受力就弱。

要安全度夏,就应关注日常生活的细节,要遵循四“多”四“少”的养生原则,不仅能让夏季保健事半功倍,关键时刻还能保命!