黄瓜：黄瓜可是我们在夏天常吃的蔬菜，它有着清热解暑的作用，而且它的热量低，吃它不用怕发胖，而且黄瓜还有着滋润皮肤的功效！

木耳：木耳的排毒作用是很好的，同时木耳也是一种很好的减肥食品，常吃木耳还可以补血，预防贫血的发生！

鸡蛋：鸡蛋的营养可是很全面的，常吃鸡蛋还可以为人体补充营养，增强免疫力，功效是很不错的！

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而鸡蛋木耳和黄瓜凑在一起，吃它也不会发胖，还可以排毒养颜，现在就开始吃起来吧，让你冬天少生病，还可以预防冬天皮肤干燥粗糙！

你们有没有吃过这一道菜呢？还有什么需要补充的吗？

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