可以嚼的维生素，很多成年人因疲劳导致感冒发烧的，平时就要多补充维生素，一个正常成年人所需的维生素C是200~300mg，每天只需要一片，就能补充身体所需的维生素。维生素C能增强抵抗力，促进铁的吸收，防止有坏血病等。

↓感兴趣长按二维码了解我↓

• 美国马萨诸塞州一天突发70处火情 原来是它惹的祸！
• 姐妹同一天生下两对双胞胎，四个小孩却只有一个爸爸！
• 大一军训，半小时晕倒4个 一天30人病假 千禧大学生怎么了？
• 优惠剩最后一天，医院绩效设计及实务高级培训班
• 一天吃2次快速去嘌呤，治痛风很有效！
• 炒土豆丝时，只要多加了这1步！不仅土豆酸辣脆爽，而且还不粘锅
• 一天中最养生的2小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了
• 一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
• 12小时日程满满:习近平主席北京峰会的一天
• 杭州80后女教师开学前一天离世！生前最后一条朋友圈令人痛惜