中国的“长寿果”

全世界的“护心丹”

美国国立卫生研究院一项最新研究指出，日常饮食中加入适量花生，有助于防止动脉硬化，有效降低心脏病和脑卒中的风险。

其实，除了护心外，生活中随处可见的花生，还有很多不为人知的好处。

0

1

护心

美国研究发现，用餐后，血液中的甘油三酯会出现短暂增加，适量吃点花生，有助于抑制甘油三酯水平，减少动脉扩张，预防心脏病和脑中风。山东沂蒙花生食品研究所高级工程师陈峰表示，花生之所以护心，关键在于富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

• 今年960万人将死于癌症 这些习惯让越多中国人患癌
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 女人不想老的快，这几种食物要多吃，皮肤水灵，满满的胶原蛋白
• 常吃火龙果，排毒抗衰老？医生却警告：这3类人最好一口都别碰
• 延安路上骑马女子被上海警方依法予以行政警告
• 上海警方依法对闹市骑马女处以行政警告
• 中国提前警告雅鲁藏布江水位上涨 印度躲过洪水
• 女孩海边喊大海我不想上幼儿园 网友：会引发海笑
• 这五种食物是癌症的克星，常吃可以杀死癌细胞，一辈子不患癌
• 人若不想老太快，秋后每天吃点这“玩意”，越吃越嫩似少女