像红参、白参、野山参、生晒参这几种，一般不建议孩子吃。

2. 大量吃 甲鱼、海参

事件回放：

6岁的小男孩，偏瘦偏矮，最近胃口不太好。医生检查发现孩子体型消瘦是因为营养不良。但孩子妈妈很不解：“我是做水产生意的，每天都给儿子吃甲鱼或者海鲜，怎么不见他长个也不见胖呢？”

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高蛋白”食物如甲鱼、海参等，不推荐天天给孩子吃。孩子的消化功能有限，每天都吃含高蛋白的大鱼大肉，肠胃超负荷运作，正常的消化功能被破坏，再多再好的营养都无法吸收了。

每日蛋白质摄入量不应超过食物的15%，过多摄入蛋白质会对孩子肾脏造成负担，甚至早熟。

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