每天靠墙站5分钟，坚持两个月就能看到效果。( 九 )
站后还可以躺在床上抬高腿，或者泡泡脚，以放松全身。
- 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
- 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
- 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
- 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
- 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
- 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
- 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
- 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
- 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！
- 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！