可以维持视网膜正常功能

促进视力健全发展

也对人脑发育及智能发展有极大的好处

同时又是神经系统成长不可缺少的养分

另外

鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸

除了对人体心血管很有好处

它还能增进专注力，减缓压力

同时能够减少儿童攻击性行为的发生率

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