美国42万人研究证实:多吃鱼有助延长寿命( 三 )

焦晶晶等研究人员分析了

美国国立癌症研究所

对24万男性和18万女性的

饮食习惯和健康状况的随访数据

结果发现:

常吃鱼的人可降低8%~9%的死亡率

其中,

男性:

心血管疾病死亡率降低10%

癌症死亡率降低6%

呼吸道相关疾病死亡率降低了20%