1、回顾假期生活

这个假期有哪些收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），要及时总结经验或分析原因，“及时总结”是一种重要的学习方式。

2、回归日常状态

在此阶段，建议尽量少安排大型活动，让心慢慢沉静下来。

 3、调整生物钟

不妨制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

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