鸡蛋很好人人都知道，很多人都只知道白水煮鸡蛋，其实，用枸杞与红枣煮鸡蛋，能更好的发挥营养价值，每天早上来一个，对女人的身体大有裨益。

红枣枸杞鸡蛋

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红枣能提高人的免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。大枣中含有丰富的铁元素，补血养血，对女人防治贫血有重要作用。

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枸杞子主治滋补肝肾，益精明目。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质。

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