母乳喂养期间，要注意补充维生素D

2

均衡饮食

每种食物中所含的微量元素有所不同

只有做到均衡饮食，摄入的食物丰富多样

才能避免出现包括微量元素在内的营养缺乏

3

多吃粗粮

鼓励孩子多吃粗粮

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