今日处暑,不懂规矩要吃亏,全家一定要这样吃!值得收好!( 五 )

处暑养生指南

1,多食滋阴润燥食物

处暑后,秋季

燥字当先

,所以秋季养生一定要注意

养阴防燥

。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。

处暑的“神丹妙药”: