关注

“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。本期，《“健”识早知道》栏目，小编和大家一起聊聊最适宜的心率是多少？心跳过快的原因是什么？如何降低心率？

心跳越快血管越危险

《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%，最适宜的心率是60次/分。

• 低密度脂蛋白越高，脑血管垃圾就越多，清垃圾防脑梗，多做2件事
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 大蒜这样吃，抗癌效果飙升10倍，一辈子血管干净不得癌
• 巧食芝麻菜益处多 抗氧化助消化强化血管一把抓
• 医生说它是“抗氧化之王”，每天吃3个，血管不堵心脏健康
• 它发了芽再吃，是天然药物！降脂、通血管，胜吃无数补药！
• 破解心血管世界难题！《柳叶刀》发布中国自主研发心脏支架试验结
• 92岁老人血管竟好得像29岁，他说每周吃三次这道菜！
• 它发了芽再吃，是天然抗癌物！降脂、通血管，胜吃无数补药！
• 橄榄油真能防心血管疾病？专家：别再被忽悠了