好厉害的双豆减肥法，每晚灌一杯1个月减了8kg，皮肤也变好了( 二 ) 众所周知

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

红豆绿豆粥的减肥原理：

红豆绿豆作为粗粮，往往被大家所忽视。因为粗粮中的膳食纤维有助于肠道的吸收，可以促进人体的代谢功能。红豆和绿豆其实在功效方面，非常相近，尤其是在炎热的季节，用红豆和绿豆煮成的粥既能清热消暑，还能达到减肥瘦身的功效。因为两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿等效果，此外红豆能健脾养胃，绿豆能清热解毒。同煮同食不会出现副作用，两者搭配还能起到美容养颜等功效。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

注意事项：

红豆绿豆粥虽然可以帮助我们减肥瘦身等功效，但是我们也不能随便搭配食用，因为红、绿豆不仅是种粮食，还有一定的药物作用，但是红豆绿豆粥制品只能算甜食。但是红豆和羊肚同时食用可能会引起中毒，因为羊肝与红豆相克，同食可能会引起不适的症状。绿豆和西红柿同时食用会损伤元气。所以在喝红豆绿豆粥时，尽量别和羊肉和西红柿同食。如果同时吃的话，可能导致中毒，出现不良后果。