白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多人竟不知道( 四 )

【做法】

?

把干香菇,先把它泡发,前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多人竟不知道

?

白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用,块儿可大可小。

白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多人竟不知道

?

把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆,也可以用普通的煮锅。(注意:泡香菇的水不要丢弃,它含有很多营养物质,也有香菇的香气。)