白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多人竟不知道( 八 )

4.降低血糖

白萝卜能降低血糖,有助于降低糖尿病病人的风险,还能降低胆固醇。

5.预防感冒

白萝卜含有大量的有机硫磺化合物,这种化合物有强大的杀菌力,对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效的。

白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多人竟不知道

香 菇

1.提高免疫力