10种滋阴润燥的食物

1. 冬瓜2. 萝卜3. 藕4. 洋葱5. 海带

6. 蘑菇7. 木耳8. 芹菜9. 香蕉10. 苹果

上面这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用

。不妨把这个菜单告诉家里做饭人，让全家都吃得健康一些！

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