西瓜由于清甜的口感，很多人以为是高糖水果。减肥者或者患有糖尿病的人，因此而不敢食用。

其实，西瓜虽然含糖量较高,但是水分多，所以其糖分量约有5%左右，并不高，反而属于低糖水果。西瓜的含糖量还没有一根香蕉的含糖量高。

糖尿病人在血糖控制较好的情况下，吃一块西瓜是没有问题的，注意好数量即可。

最后提醒大家，冰西瓜虽然可口，可千万不要贪吃哦。

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血管每天 “洗个澡”，九十九都不显老！

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