夜读丨幸福的人,都在坚持做这8件事(11)

夜读丨幸福的人,都在坚持做这8件事

养些花花草草,放到你能看到的地方

 

据一家花卉杂志调查显示,德国办公室人均拥有植物数量为3盆,如果办公面积较大,人均可达到5盆之多。

 

这是因为养花养草,不光能调节心情、陶冶情操,还有益于身心健康。

 

烦闷急躁时,抬头看看枝繁叶茂的花花草草,身心会不由地舒展,那些焦虑也会随之消散。

 

平日闲暇时,为植物翻翻盆、修剪枝叶,还能活动关节、颈椎、腰椎,让我们更健康。