夜读丨幸福的人,都在坚持做这8件事(11)
养些花花草草,放到你能看到的地方
据一家花卉杂志调查显示,德国办公室人均拥有植物数量为3盆,如果办公面积较大,人均可达到5盆之多。
这是因为养花养草,不光能调节心情、陶冶情操,还有益于身心健康。
烦闷急躁时,抬头看看枝繁叶茂的花花草草,身心会不由地舒展,那些焦虑也会随之消散。
平日闲暇时,为植物翻翻盆、修剪枝叶,还能活动关节、颈椎、腰椎,让我们更健康。
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