我真正开始改变自己，是因为6年前的一个契机。

我有两个女儿，一个儿子。女儿很乖巧，跟我和太太很像。儿子就和我们很不一样，我当时就特别不能接受他，经常会责怪、打骂他。

时间长了之后，我发现儿子的性格开始发生变化。虽然表面上看起来很听话，但是他的眼神，经常会渗透着一种愤怒的情绪，他自己都不知道自己为什么愤怒。这个时候，他只有8岁。

我突然意识到，我不是一个好爸爸。这种状况深深地触动了我，让我决定去了解自己、改变自己。

一开始我只是想学习如何做一个更好的父母，教育好我的儿子，改变我的儿子。但是当这个历程真正开始之后，我发现需要改变的不是儿子，而是我，需要改变的不只是我的行为，而是很多的潜意识。我意识到我需要找到真正的自我，而不是包在外边的这个壳。

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