肾不好的表现，不是尿多，而是尿少且尿的次数多。

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15、憋尿不助性

憋尿并不能提高性能力，反而会伤害膀胱。经常憋尿，会让膀胱失去弹性，出现想尿尿不出，明明没尿却以为要尿了的情况。

憋尿久了，还会让尿液倒流会膀胱，进而引起尿路感染。

16、小便之后，由前往后擦

小便之后擦拭尿液的时候，最好从前往后擦，这样可以避免弄脏。

不用担心用卫生纸擦会导致阴道炎，卫生纸是有一定的细菌，但正常情况下，一张干净的手纸不会有滴虫或其他致病微生物。

—— 睡

17、枕头是用来垫脖子的

人的脖颈有一个略微前倾的弧度，枕头的作用就是保证我们在躺着的时候，也能让脖子保持住这个弧度。

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