给脸蛋细致的呵护，并非我们自认花瓶，只是我们希望活得更好，老得慢一点，老得优雅体面一点。衰老不应该是无奈的顺其自然，30+、40+和50+，都不应该只有白发、皱纹和松弛的绝望，而是“拥有了不慌不忙的坚强，却居然比年轻时更好看”的从容与自信。

但愿再过10年、20年，我们的脸不仅藏着更多的故事与风情，还有一直相伴的紧致与弹润。既然有能力，为什么不给自己最好的呵护呢？

• 肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
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• 它是家中常见的一种蔬菜，经常吃一吃，是肺癌的“克星”！
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• 秋天要经常做这菜，给家人清洁肠道，消食开胃，大人孩子都爱吃！
• 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”，对于现代人有必要吗？
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• 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康
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