也是在她的鼓励下迈入健身房

随着健身次数的增多，她的肌肉量也越来越多

刚开始健身的那段时间

她平均每天吃5餐

鸡肉、鱼肉、鸡蛋、奶酪都是她最喜欢的蛋白来源

这就是健身与节食的最大差别

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Hyunji的训练容量很高

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