肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙( 三 )

进一步解释,即虽然同为红肉,猪肉更高的饱和脂肪含量导致其增加健康的风险上比牛、羊肉都更大。

              

所以,很长的一段时间里

大家似乎谈“猪”色变

都不敢多吃,

怕胖,怕不健康。