平时咱们煮玉米，吃了玉米剩下的水都是倒掉的，本来，咱们倒掉的才是精华，哪些煮玉米的水才是宝，营养价值丰富，对人体非常好，对于煮玉米的水，只要你的玉米是洗干净去煮的，水是能够放心饮用的纯净水，那它就能够喝！小秋来给大家说下玉米水有哪些利益吧！

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抗氧化性

玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括维生素A和谷维素，其中维生素A在蒸煮过程中会被破坏，而谷维素在煮玉米时会有很多溶解在水中，具有抗氧化性，饮用可缓解衰老。

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利尿消肿

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