嚼花椒吃大蒜治牙疼？防患未然才是关键除了“花椒疗法”

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正文开始：

许多人都有被牙疼折磨的惨痛经历。除了影响吃饭、睡觉、工作、娱乐，它更令人闻风丧胆的就是疼，有人形容：“就像有个电钻一直在钻腮帮子”“扯得太阳穴突突地跳”“痛到无法呼吸”……

为了“打败”牙疼，各种治疗偏方层出不穷，常见的就有嚼花椒、吃大蒜、含白酒等。那么，这些方法靠谱吗？守护牙齿健康又该从何做起呢？

牙疼也是病，最多发和常见的就是牙髓炎

“常言道‘牙疼不是病，疼起来真要命’，这话其实只说对了后半句。牙疼是由疾病引起的，其中，最多发和常见的就是牙髓炎。想要‘对症下药’，首先就得搞清楚为什么会牙疼。”石家庄桥西口腔医院主治医师张雪峰说。

众所周知，牙齿虽然看上去是一整颗，但里面却分为好几层。专家介绍，牙齿坚固的外表层称为牙釉质；其内一层，是含有神经的硬质组织牙本质，再继续深入，就是由布满血管和神经的软组织构成的牙髓。从牙冠到牙根，牙髓几乎充盈着牙齿内部的所有空间。

“由此可见，想要引起牙齿疼痛，首先必须打破牙神经外部的这道‘坚固防线’。”张雪峰说，如果口腔清洁不到位，口腔内的细菌遇到糖类等营养物质便会大肆繁殖，破坏牙齿硬组织、形成龋洞，继而入侵髓腔，引发牙髓炎。此时，不管患者是吃冰激凌还是喝热咖啡，牙髓腔里的神经都会“尖叫”着发送疼痛信号，让人再也无暇品尝美味。

不仅如此，牙周病也会导致类似牙疼的感觉。它是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，常见的有牙龈炎、牙周炎等。其中，牙周炎是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。细菌一旦侵入牙周组织，引发免疫系统反应，就有可能患上牙周病。

嚼花椒、吃大蒜、含白酒，止疼偏方不可靠

网络上流传着一个花椒治牙疼的偏方：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒含服，一日2次、每次10分钟。据称，此法适用于神经性、过敏性牙痛等，坚持3至4天即可痊愈。是否真的有效呢？

专家介绍，花椒品种众多，含有数十种生物活性成分，到底是哪种谁在发挥作用，学者们的观点并不统一，有人说是生物碱，也有人说是香柑内酯，成分都还搞不明确，效果就更难定论了。

除了“花椒疗法”，有人还说“取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎等症状”。“理论上讲，平常吃一些大蒜可以减少口腔细菌滋生。但之前我们提到，出现牙疼，说明牙齿已经被细菌破坏，此时再杀菌，不仅不能减缓疼痛，反而可能加重对牙神经的刺激。”张雪峰说。

此外，专家指出，口含白酒的杀菌止疼方法同样靠不住。这是因为，酒精的杀菌效果与乙醇浓度有关，临床上常用的医用酒精浓度为75%，而普通白酒酒精浓度较低。

预防牙疼，创造清洁的口腔环境是关键

张雪峰指出，创造清洁的口腔环境是防龋的关键所在，实现这一目标，最实际有效的办法就是刷牙和漱口。

“刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成。应尽可能做到早晚各刷一次、饭后漱口。同时，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，因此养成睡前刷牙的好习惯就显得更为重要。”张雪峰说。需要注意的是，刷牙不宜大力横刷，否则会损伤牙龈和牙齿颈部，也刷不净牙缝里的残渣。

同时，多吃粗糙和含纤维质的食物，对牙面有洁净的作用，可减少食物残屑堆积。这是因为，咀嚼粗糙食物可以达到牙齿自清洁的作用，有效减少食物残渣附着牙面，减少龋病发生。

“此外，少吃糖、戒烟酒、定期进行检查也有利于减少牙疼的概率。”张雪峰说，一旦牙疼不必慌乱紧张，可到正规医院、诊所检查治疗，以便对症施策。（记者张怀琛）