消除秋乏

秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，莲藕含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。

润肺止咳

入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，常吃莲藕能有效预防咳嗽，如果咳嗽比较厉害，可以用莲藕榨汁喝，几次就好。

催乳化瘀

• 入秋吃什么好 入秋了应该注意什么
• 秋季进补不能错过的9款药膳，色香味俱全，你吃对了吗？
• 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”，对于现代人有必要吗？
• 入秋后，咳嗽有炎症老不好！不妨常吃此菜，治疗炎症，早知早受益
• 三分练，七分吃！减肥期，关于三餐那些事，怎么安排知道吗？
• 入秋后，常用此物泡水喝，消炎止痛，杀菌排毒，预防上火，降三高
• 武穴终于要入秋了！？白露以后冷空气要来了，降温明显！
• 秋天进补，它的营养比肉还高，3元1斤，和腐乳一块炒，贼好吃
• 迎白露 入秋等到9月中下旬
• 提前入秋！山东最低温降至13°C，你被冻醒了吗？