走啊?走呗!
中秋节那天,没招谁没惹谁,体重一下就长到了100.8公斤。
以前,别人问我多少斤,我总是开玩笑说:大家都差不多,都是100多斤。
现在不行了,变成100多公斤了。自己活生生长成了一个玩笑。
又能怪谁呢?只怪自己活的太过随性,不工作,不干活,想吃就吃,想睡就睡。
随性的生活方式没有错,但是太胖了会得病,得病了人就不快乐,这就很可怕了。
前阵子试过跑步,但是太伤膝盖,后来不敢跑了。
这次决定快走,每天1万步。
走比跑强度低,更容易坚持下去。而且走的时候脑子更清晰,可以思考很多事情。这篇文章的框架,就是走路的时候想出来的。
什么时候开始走?
这个问题确实犹豫了好一会儿。当时心里的声音是这样的:从明天开始吧,今天是中秋节,膝盖还有点疼,而且外面还那么冷;最好是等十一假期结束再开始,还能再享受几天;其实等到明年再开始是最合理的,因为马上就到冬天了,冰天雪地的怎么走啊!
最后的决定是,今天就开始。
穿上皮鞋,打开微信计步,出门,走。
先走起来再说,其它的事情边走边考虑。
很多时候,我们总想等一切都准备妥当了才开始,还自欺欺人的说是为了考虑周全,其实只是因为胆怯。
我知道,如果我今天不走,这个事儿就会被无限期拖延,最后不了了之。
今天已经是快走的第四天。
从第二天开始,我就把每天1万步改成了每天10公里,因为感觉1万步强度有点低。10公里大概是1万3千步。
现在看来,这好像是个错误的决定。第一天是因为太兴奋,才没有感觉到累。其实每天1万步强度已经很高了,尤其是对于一个肥而不腻的胖子。
但是也不改了,既然决定了,就要走下去。反正早就想做一件让自己感动的事,哪怕是没有任何意义的,只是每天机械重复的事。
我想做一回阿甘。
今天走到7公里的时候,下雨了。我心想这点小雨就想阻止我吗?幼稚!我内心有一个声音说,让暴风雨来的更猛烈些吧!
然后,我就打车回家了。
我倒不是害怕冷冷的冰雨在我脸上胡乱的拍,我只是为了保存实力。这个季节的雨跟夏天是两个概念,今天温度不到10度,我穿的是很厚的棉衣服,被雨淋湿后,变得又重又冰,从脚尖到前列腺好像都结了冰。我一看不好,这样下去肾要报废啊。肾对于一个男人有多重要大家都懂,那是苹果8破辣丝啊!
找了半天,又找不到卖伞的商店,太早了,都没开门。算了,好男不跟雨斗。
下次出来之前一定要看天气预报,提前带伞。关爱前列腺,从我做起。
剩下的三公里,在家里原地走的。
咕咚运动很人性化,原地走也算里程,但是我发现原地走比室外走轻松很多,所以我改成了原地跑。
在下雨之前,大概是5公里左右,路过一片别墅区。有一对两口子一大早就在门口吵架,骂的很难听,句句涉及长辈生殖器。
奇怪!住这么好的房子,不是有钱就是有权的,为啥还是不快乐呢?
我当时想,要是能在他们恋爱的时候录一个视频,再把他们现在对骂录一个视频,然后放在一起对比,做成一个视频短片,名字就叫如何把最喜欢的人变成最讨厌的人。然后我就到结婚登记处的门口,免费给准备领证的人都发一份。
我还想了一个段子:
早晨我出门的时候踩到了老婆的鞋,老婆骂我瞎。我回骂她:你才瞎呢,你看你找的老公跟SB似的。
其实有时候我觉得自己很幸运,有一个不骂我的老婆。看电视,里面常有老婆骂老公没出息,那是我最受不了的,因为我就是一个没出息的人。我不喜欢大富大贵,当然喜欢也得不到。我现在有房子住,够吃够喝,不用工作,时间自由,我觉得这就是我向往的生活。
拥有的越多,烦恼也会越多。就像住在别墅的那对夫妻,我真的看不出他们哪里比我幸福。可能他们天天吃龙虾鲍鱼,但我不羡慕。我觉得小笼包,小米粥,小咸菜,就挺好的。
没必要活得那么累,有多大能耐,就吃多大碗。做好自己能做的事,就已经非常了不起。
没必要总是跟别人比较,那只会让自己更迷失。问问自己想要什么样的生活,也许你需要的只是一个简陋的小屋,一张安静的书桌。
别人也只是表面风光,内心的苦,只有他们自己知道。
就像我每天的十公里,对于别人来说只是一个数字,毫无感觉。而对于我,(此处应该有鸡汤,但是被我干掉了。)也就那么回事吧!
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