大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的绝招！

兄弟们，

又到了一天一期绝招的时刻了！

想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗？

在揭晓答案的前提，

我们还是来回顾下上期的教学吧！

急停换手运球衔接转身突破上篮！

朗多式假上篮戏耍防守！

如果你想再次复习一下这两招的话，

或者你没有看过这招教学的话，

可以点击下方图片，直接回顾上期教学！

如果不用温习，或者已学会了的话，

那我们就直接进入今天的绝招教学吧！

今天，技巧君带来的绝招是

欧洲步戏耍防守突破上篮！

低位单打转身后仰跳投出手！

进入教学

现在进入我们的解析环节，

欧洲步戏耍防守突破上篮！

欧洲步这个动作是NBA许多顶级后卫的，

标志性进攻终结手段，

这一招在面对防守人立足未稳

或退防时尤其有效！

首先我们持球往内线突，

运球往一侧，佯装突破，

吸引防守重心。

随后行进间一个欧洲步，

先右脚往一侧跨出，

同时双手持球，吸引防守重心。

吸引防守的一瞬间，

我们左脚往另外一侧跨出，

同时双手持球将球晃过防守，

左脚发力起跳，轻松上篮！

简单来讲

欧洲步就是在三步上篮的过程中

第一步：

先迈向某个方向（比如右脚往右迈）

欺骗对方防守球员，随即.....

第二步：

“弹”向相反的另一个方向（左脚往左迈）

这样便可以获得充足的上篮出手空间

现在我们来看看，

低位单打转身后仰跳投出手！

转身后仰跳投不像急停跳投那样，

只要你速度够快，急停够狠和协调，

基本上比较容易拉开空间。

首先我们持球低位面对防守，

用离防守比较远的手控球，

起到更好保护球的作用，

然后不断利用身体对抗往内线挤。

利用身体对抗顶开空间，

行进间我们一个转身，

以防守为轴，右脚往一侧跨出一大步，

同时双手持球，左脚跟上转身，

轻松拉开位置，后仰跳投出手！

转身后仰幅度要大，转身要快！

当然，脚步是必须要练好的！

那么，今天技巧君就讲到这了，

期待下明天的教学吧！

对了！如果你们对于这版块有什么好的建议！

以及想学哪个招式都可以在留言板发言！

最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧！

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