为对抗“青春痘”，21岁大学生每周吃150支大香蕉！一名21岁的英国大学生为了打败青春痘决

一名21岁的英国大学生为了打败青春痘决定做一个严厉的素食主义者，特别之处在于他的饮食单一到令人难以想象，每天都吃很多香蕉调配少数的菠菜，一周要吃掉150支香蕉，成为当之无愧的“香蕉人”，虽然养分学者提示他这样不利于健康，戴恩则坚持认为这样的饮食没有什么不好。

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在布里斯托现代音乐学院（Bristol Institute of Modern Music）学习的戴恩(Dane Nash)，每天早晨从12只香蕉打成的smoothie开端，每周要吃掉100多只香蕉，热量占其悉数摄入量的80%，其他则由菠菜组成。戴尔表明，他“履行”的是严厉的素食主义，只吃煮过的生果和蔬菜，每月花费约160英镑。不过，养分专家表明，他的香蕉摄入量已成“黄色危险”，饮食缺少多样性和要害养分成分。

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而戴尔则坚持以为，自己现在比任何时候都健康，计划继续很多食用香蕉。他说在英国，香蕉是容易获得的最好的热带生果，价格便宜不说，热量和养分也很均衡。戴尔的身高超越1.9米（6ft 1ins），体重约79公斤，两年前脸上呈现痤疮后开端素食，他表明，素食之后发现人类的最佳饮食就是吃生生果和蔬菜。戴恩早上吃香蕉和菠菜，这以后也吃一大堆不同的生果，包括浆果、梨子、橙子、叶子蔬菜等。除此之外，戴恩也经常去爬山和进行体育锻炼。

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不过养分师Lucy Patterson以为，戴恩的饮食缺少主要的养分，特别是蛋白质和脂肪，过量的食用香蕉也有损害，饮食缺少多样性可能导致血糖水平下降，缺少维生素A、D、E、K等。养分师无奈地说，有更健康的素食方法，但戴恩显然并不认同。

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