每天喝这个，补气又补血！的时候

当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则它会严重影响到我们日常正常的生活。

那么，该用什么方法治疗气血虚弱呢？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

气血两虚

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者身上。

其主要表现为：既有气虚的表现，又有血虚的表现。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药膳鸡。

另外，可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。

用人参进补，有一定的讲究。在家里，用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------