尹摄体育人 | 揭秘：40岁的马布里靠这张床永葆青春！经历过万千宠爱和唾弃

备受瞩目的CBA北京德比，以北控 103:95战胜首钢而告终，曾经在两支球队都效力过的40岁老将马布里，在本场比赛中六犯离场，可见“马政委”的求胜欲望。对于如今的老马来说，再强的求胜欲也要依靠良好的身体状态来支撑。

为了找到老马保持青春的秘籍，乐视体育记者尹棣探访了马布里的公寓，通过镜头，为球迷记录了他接受理疗的过程。

老马在赛后的第二天都要接受理疗师的按摩，高强度的按摩疼得老马龇牙咧嘴。正是通过科学的恢复使得老马在40岁还能保持良好的竞技状态。

按摩腿部的时候，马布里举着手机刷朋友圈。这样一来可以打发时间，二来可以转移注意力，使得疼痛感缓解。

专用的按摩膏和按摩床。在马布里公寓的客厅里面，这张床占据了最显著的位置，由于经常使用，床也成为了易耗品。上一张床已经摇摇晃晃嘎吱响。这张按摩床是前两天新买的，老马很满意。

按摩的疼痛让马布里难以忍受，脖子上的青筋都暴露了出来。按摩师说这已经是常态，普通人根本受不了这种高强度的理疗方法。

赛后的按摩，目的是为了让马布里的机体很快消除疲劳，这样有利于在下一场比赛中重新激发肌肉的活力，并且可以起到保护关节的作用。

马布里的手机壳是96黄金一代的漫画像。当时的13名球员，现在只有马布里还没有退役。1977年出生的他，必须要保持最佳状态，跟二十岁的小伙子们同场竞技。

北控队的棒球帽放在按摩椅的旁边，马布里从首钢加盟北控之后，面临着新的挑战，新的队友，新的环境，让这位首钢的英雄必须重新开始，带领球队一场场地进步。

理疗的时候甚至需要两个人一起才能达到效果。平时场上严肃的老马会趁机跟大家开开玩笑，或者是问一些关于北京的问题。毕竟理疗师离开之后公寓里只有他一个人，想找人说话都难。

为了达到最佳的理疗效果，按摩师有的时候会全身趴在马布里身上，用尽所有的力量集中到肘关节，将马布里的肌肉按摩松弛。

康复训练师克里斯·霍夫曼跪在地上给马布里做足部的按摩。霍夫曼这几年一直伴随在马布里身边，已经50多了，胳膊比一般人大腿都粗。

康复训练师克里斯·霍夫曼曾经说过：“马布里非常职业，是他常年的、高质量的训练让他有非常好的身体状态。我的理疗有很重要的一部分就是针对肌肉纹理的，来保证他的肌肉始终保持在一个很好的状态。”

“马布里很少叫，只是做一些表情。这个过程确实不舒服，因为会刺激到很深层的肌肉，但很有帮助。”

系统、科学的训练，把身体当做自己的朋友，信任自己的身体，并爱护自己的身体，这就是马布里能在40岁的年龄还能像20岁小伙子一样打球甚至比他们做的更好的原因。

说起来简单的道理，但能坚持下来才是获得成功的基石。马布里的纹身“爱就是爱”诠释了他最篮球场最深厚的感情。经历过万千宠爱和唾弃，爱才是这一切的原因。

摄影：尹棣 \乐视体育图片部