这道菜是餐厅最暴利的一道菜,以后别再点了,在家2元钱炒一大盘
往往越便宜的菜暴利越大,土豆丝很多人都爱吃,但你们不知道土豆丝利润空间最大。一盘最普通的醋熘土豆丝要10元,但成本才1块钱,批发回来的土豆都很便宜,爱吃土豆丝的朋友们,回想下,你被宰过多少次?
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这道菜是餐厅最暴利的一道菜,以后别再点了,在家2元钱炒一大盘!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
主料:土豆2个
辅料:尖椒1个
调料:食盐5克,醋适量,生抽5克,植物油1汤匙,辣椒油5克。
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做法:
1、土豆切成细丝放进水里泡一会,用时沥干水,这样可以防止土豆变色,也可以让土豆变得更脆。
2、尖椒也切成丝,锅内放入适量的植物油,烧热后放入尖椒丝爆出香味,再加入沥干水的土豆丝。
3、爆炒至土豆丝稍变透明变色,再加入适量的盐。
4、加入醋和辣椒油。
5、最后调入生抽,翻炒均匀即可。
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美食提醒:
祖国医学认为,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对 胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素。
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土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防治高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
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